gdzie kupić

[...] w tej dziedzinie i nie mam pojęcia jaki sprzęt potrzebuje, co muszę kupić, jaki plan i tak dalej. Więc byłym wdzięczny gdyby ktoś mi pomógł. Ćwiczę pół roku na siłowni, rok boks. Chciałbym zmienić zwykły fbw na crossft. Niżej mój poprzedni temat gdzie doradzono mi abym tutaj się wypowiedział. http://www.sfd.pl/Boks_%2B_Si%C5%82ownia-t886281.html

[...] przytyc na tyle szybko jak to jest mozliwe. I pytanie do was. Jakie produkty jesc? Chodzi mi o to zeby ktos napisal mi najtansze produkty nawet dokladna nazwe i sklep gdzie to kupic. Dodam ze nie moge sobie pozwolic by jesc codziennie np. piers z kurczaka. Mozecie pisac co sami jecie na sniadanie itd. Kazda pomoc jest dla mnie cenna [...]

Witam. Mam zamiar zrobić ławeczkę i stojaki z profili 40x40x2. I mam pytanie ... Gdzie dostane takie profile ? Bo na allegro są drogie i do tego przesyłka 20zl .;/ Znajdę takie coś na złomie ? Bo trochę bym potrzebował metrów albo idzie kupić np w BricoMarche ? Takie mam zamiar zrobić : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f82d5e5c97664245b821f81295507dfc.jpg [...]

Witam. Jak sądzicie gdzie lepiej,wygodniej ćwiczyć? Na Siłowni czy W domu/piwnicy Czy wydawac kase na wejscia czy raz dobrze zainwestować,kupić sprzęt i ćwiczyć na miejscu? Wnerwiające są tłumy na siłowni,(głownie ćwiczę na wolnych cieżarach,w treningach żadko kiedy wypada jakaś maszyna) a denerwuję mnie,że często jest to wszystko zatłoczone ;O [...]

Witam. Widzialem w jakims filmie pewne urzadzenie cos pomiedzy steper a orbiterek. Chcialbym sobie cos taiego kupic a nigdzie nie moge tego znalezc. Stworzylem prymitywny rysuneczek tego o to urzadzenia, na ktorym staralem sie przedstawic jak sie na nim cwiczy. bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi napisal jak sie nazywa taki urzadzenie i gdzie je [...]

[...] bo nie za bardzo wiemy z czego zrobić podłoże, bo wiadomo na betonie to nie może być. Myślelismy nad styropianem, ale wolałbym coś w stylu maty. Widziałem też swego czasu takie jakby "klocki" gumowe na podłogę, wie ktoś jak to konkretnie się nazywa? Możecie napisać gdzie to mogę kupić? sklep. jakiś link z allegro też będzie. Z góry dziękuję.

WItam. Mam prośbę-potrzebuję linku do sklepu gdzie można kupić "Stimulant X" sports-one odpada bo nie mają na magazynach. Pilne. Za pomoc oczywiście nagroda:)

Witam, Wiecie gdzie można kupić lub macie do polecenia jakąś fajną firmę z workami do Muay Thai ? Chodzi mi o dość długi worek ; ) i ile trzeba wydać na jakiś porządny ? Na allegro widziałem pewien z Dragona 170/45cm waga ok. 75kg cena 500zł Czy taki może być ? Dzięki za wszelkie odp. Pozdrawiam.

[...] na małych obciążeniach i około 40-50 min aerobów i...waga z 53 wzrosła do 54,5 i wydaje mi się, że w ciągu ok 2-3 tygodni:(( na dodatek obwody ciała wcale mi nie zmalały,a nawet chyba "napuchłam" troche. Jutro zamierzam kupić thermo speed może pomoże. Czy ktos mi powie gdzie popełniłam błąd??Zależy mi żeby zrzucić po 2-3 cm z obowodu ciała.

Czesc cwicze z dieta i gainerkiem, niedlugo mam ferie i wybieram sie w miejsce gdzie nie bede mial dostepu do cwiczen i raczej gainerka tez nie bede sobie robil. Czyli 2 tygodniowa przerwa nie bardzo bede mial tez taka diete jak w domku ;))) i zastanawiam sie nad jakimis batonami bailkowymi lub czyms takim jak gainer tylko nie w proszku czy to sie [...]

Chciałem sobie kupić białko tylko na noc , już miałem zamówić pro cas z olimpa ale patrze na smaki myślałem pewnie bedzie z 4 do wybrou a tu co ? gdzieś pisało że smak naturalny a gdzie indziej wogule nic nie pisało o smaku ,ktoś pewnie sie zdziwi że tak mi zależy na smaku ale picie odzywki to nie ma być męka tylko przyjemność , jeżeli ktoś miał [...]

[...] niw yglada zbyt profesionalnie. Na szczęście już kupiłem szablon i teraz będzie spoko. Tylko te zdjęcia... Robie je na panelach i nie wyglad to zbyt dobrze. Na czym klasc ciuszki aby to jakos wygladalo, tylko nie na przescieradło itd. i gdzie takie cos kupic najlepiej biale. Oraz co jeszcze zrobic zeby były fajne foty. Mam zwykla cyfrówkę.

[...] ze bede mial gryfy 30mm i tak wlasnie jest, ale trudno o obciaznie do nich,mam troche starzego obciazenia 70kg ktore pasuja to moich gryfow ale to za malo. I tu moje pytanie gdzie mozna kupic obciazenie z otworem tak ze 33mm, wiem ze na allegro u seby ale on ma teraz tysaice zamowien i nastepene realizuje dopiero pod koniec pazdziernika. Mozecie [...]

[...] internacie i nie za bardzo mogę mieć 100% diety. Zawsze jem na śniadanie 2 bułki plus jakaś wędlina w szkole to samo jem co było na śniadanie ( jem za kolege) jako 3 posiłek gdzieś o 15 jem co będzie na stołówce czyli 1 i 2 danie i teraz mam problem bo kolacja jest dopiero o 19. Co mogę sobie kupić by zjeść coś między 15-19 oraz coś na kolacje po [...]

Witam Trenuję na siłowni oraz taekwondo i zależy mi na zwiększeniu swojej szybkości. Trener polecił mi trening z gumami, coś takiego jak tutaj https://www.youtube.com/watch?v=BxTUPH3gjcQ Mam co do tego kilka pytań: 1. Czy mógłbym potraktować ćwiczenia z nimi jako aeroby po treningu siłowym? 2. Czy ćwicząc z nimi mógłbym rzeczywiście poprawić [...]

[...] tam okolo 30g bialka, 50 ww, niecale 10 tluszczy. Chcialem zamiast tego zjesc batony ze sklepu sfd, ale zadzwoniono mi ze prkatycznie zadnych nie ma, no a nie mam czasu juz gdzie indziej kupic bo w niedz wyjezdzam. Mam teraz takie pytanko co moge jesc w tym czasie, co jest do kupienia w normlanych spozywczakach, by ten posilek nie byl zmarnowany?

Witam Mam kilka pytań.Jakieś półtora miecha temu robiłem cykl na samym mono+białko(pierwszy raz).Teraz chciałbym sięgnąć po CP,czy to dobry pomysł(18lat 8miechów ćwiczenia dobrego)?.Żeby na cały cykl mi starczyło CP to kupić dużą i małą puchę ?.Czy lepiej to CP połączyć z mono,czy jechać na samym CP?? Gdzie lepsze efekty?Z kasą raczej nie ma [...]

Ćwicze w domu już sporo czasu, obecnie nogi z obciążeniem, tam gdzie daje rade obciążenie dokładam w postaci plecaka :) Chciałbym wzmocnić siłę, ale nie wiem za bardzo jak ... Czytałem o kreatynie, ale czy ćwicząc na własnym ciężarze jest sens ją brać? Może uda mi się ławeczke i ciężary kupić to bym skleił jakiś plan :) Za rok będę kandydował do [...]

Witam! Dostałem niedawno od kolegi z siłki info ze podobno dosypują do gainerów kreatynę faktycznie jest to podane z tyłu na opakowaniu ale są podobno takie gdzie nie dopisuja tego producenci. Teraz chce sobie kupic cos zamiast monstermasa (tam raczej niema krety) i moglby mi ktos wymienic pare garnierow bez kreatyny na 100% przetestowane na [...]

Jak to jest z igf1 lr3 w 2020r znalazlem kilka badan chyba nawet na tym forum gdzie osobom po braniu igfu solo wyskoczyl igf1 kolo 600 na badaniu krwi, a czesto slyszy sie ze nie da sie kupic ori choć sa to zazwyczaj stare posty. Czy igf1 lr3 od Bio Peptide moze dzialac? oraz drugie wazniejsze dla mnie pytanie dlaczego ludzie bija go tak krotko? [...]